Mit dem Lockdown der ersten Corona-Welle kam auch ein neues Schlagwort: Homeoffice. Die Zahl der Homeworker ist durch Corona enorm gestiegen. Nahezu jeder Zweite arbeitet nun von zuhause. Neben den offensichtlichen Vorteilen wie Einsparung an Arbeitswegen, einem effektiveren Arbeiten und oftmals einer größeren Zufriedenheit schlagen aber auch diverse individuelle Nachteile zu Buche. Vor allem der Bewegungsmangel und unergonomische Arbeitsmittel wie Stühle, Sessel, Sofas oder das Bett belasten nicht nur die Figur, auch Rückenschmerzen sind häufig die Folge.
Der Mensch nicht ist dafür gemacht, unbequeme Haltung über längere Zeit auszuhalten. Schon nach kurzer Zeit raubt uns der Bewegungsmangel Konzentration und Energie. Um gesund und leistungsfähig zu bleiben, will und muss man sich bewegen, und das am besten kontinuierlich. Dabei sind kleine Alltagsbewegungen schon hilfreich. So sollte der Bürostuhl – wie im Office auch – möglichst uneingeschränkt Bewegung in allen 3 Dimensionen zulassen. Und das nicht bloß hin und her, sondern naturnah, mit freier Hüftbeweglichkeit in alle Richtungen und auch auf und ab wie beim Gehen. So kann man den Körper leicht, aber effektiv den ganzen Tag in Bewegung halten, ohne zusätzlichen Zeitaufwand, automatisch, nebenbei.
Mehr als ein Möbel
Der Bürostuhl ist deshalb ein zentrales Element im Home Office. Auch hier sollte man auf eine ergonomische Einrichtung achten, auf der man 8 bis 9 Stunden verbringen kann. Darum lohnt es sich, in den richtigen Bürostuhl zu investieren. Aktives Sitzen wirkt sich auf den Körper ähnlich aus wie lockeres Gehen. Der 3D-Aktiv-Stuhl Swopper bringt viel natürliche Bewegung ins Sitzen. Die Muskulatur wird konstant trainiert und alle Organe, auch das Gehirn, besser versorgt. So entsteht ein völlig neues Lebensgefühl mit weniger Müdigkeit, mehr Energie und mehr Lebensqualität.
Der Aeris Swopper ist bereits ein Klassiker unter den Aktiv-Stühlen. Er wurde entwickelt, um mehr Bewegung an den Arbeitsplatz und speziell ins Sitzen zu bringen. Seine einzigartige 3D-Technologie wurde weltweit einmalig und erstmalig für den Aeris Swopper umgesetzt. Es gibt ihn in vielen Farben und Varianten, mit Filz- oder Wollstoffbezug auch mit sehr „homiger“ Note. Damit passt er sich überall gut an, ist vielseitig einsetzbar: am Schreibtisch, am Esstisch, am Klavier, am Bügelbrett usw.
Das freut nicht nur den Chef!
Viele Arbeitgeber bezuschussen die Einrichtung von Home-Arbeitsplätzen. Denn die Fürsorgepflicht des Arbeitgebers umfasst auch den Arbeitsplatz für Angestellte zu Hause. So ist er auch zur Gesundheitsvorsorge verpflichtet und damit auch für die richtige Ausstattung. Der doppelte Vorteil: Investitionen in die Gesundheit von Angestellten rechnen sich. Durch mehr Motivation, mehr Konzentration, höhere Leistungsfähigkeit und weniger Arbeitsausfalltage aufgrund von Rückenschmerzen.
Unser Tipp: Auch, wer seine Home-Office-Ausstattung selber tragen muss, kann diese in Höhe von bis zu 800 Euro steuerlich absetzen. Und profitiert ebenfalls doppelt: durch mehr Spaß bei der Arbeit, weniger Rückenprobleme und mehr Fitness am Feierabend.
