Erfolgreiche Empfängnis und gesunde Entwicklung des Babys – daran haben Männer einen wesentlichen Anteil. Doch fast drei Viertel (70 Prozent) der Teilnehmer einer Online-Umfrage wussten nicht, dass eine schlechte Ernährung die männliche Fertilität, die Spermienqualität und damit die Chance auf eine baldige und gesunde Schwangerschaft negativ beeinflussen können. 44 Prozent glaubten sogar, dass die Ernährung gar keinen Einfluss auf die Qualität der Spermien habe.
Diese Wissenslücken deckte die Global Nutrition-Study auf, eine in zehn Ländern, unter anderem in Deutschland, durchgeführte Befragung mit 8.500 Teilnehmern, darunter 30 Prozent Männer.
Männliche Fruchtbarkeit im Abwärtstrend
Für eine gesunde Schwangerschaft kommt es auf die Anzahl und die Qualität der Spermien an. Diese werden durch zahlreiche Faktoren beeinflusst – darunter Umwelteinflüsse, genetische Ausstattung, Erkrankungen, sowie Lebensstil und Ernährung. Viele Männer sind jedoch mit wichtigen Nährstoffen für Bildung und Reifung von Spermien unterversorgt. Das kann Qualität und Anzahl der Spermien beeinträchtigen. Zum Beispiel mangelt es 79 Prozent der Männer an bestimmten B-Vitaminen, ein Drittel (ca. 33 Prozent) der Männer ist nicht ausreichend mit Zink und Selen versorgt.
Eine wesentliche Rolle für die männliche Fertilität spielt auch oxidativer Stress: Dieser lässt die Anzahl der Spermien und ihre Qualität sinken. Bis zu 80 Prozent der unfruchtbaren Männer weisen ein erhöhtes Level an oxidativem Stress auf.
Dem Manne kann geholfen werden
Bisher berücksichtigte die Produktlinie Elevit® nur für Frauen die entsprechenden Phasen vom Kinderwunsch bis zur Stillzeit. Mit Elevit®1 wird der Bedarf an Folsäure und Nährstoffen gedeckt. Elevit®2 versorgt die Frau im zweiten und dritten Trimester, u.a. mit DHA und Eisen. Elevit®3 gibt es für die Stillzeit, in der sich der Nährstoffbedarf noch einmal verändert.
Seit Januar 2021 ist nun auch Elevit® FOR MEN in Apotheken verfügbar. Das Nahrungsergänzungsmittel stellt das Äquivalent speziell für Männer dar, die mit ihrer Partnerin ein Kind planen. Die Kombination aus Mikronährstoffen, die nachweislich einen positiven Einfluss auf die männliche Vitalität und Fertilität haben, ist daher die perfekte Ergänzung zu Elevit®1 Kinderwunsch und Schwangerschaft für die Frau. So unterstützt Elevit® beide Partner bei ihrem Wunsch nach einem Baby.
Vitamin B6 unterstützt den Energiestoffwechsel. Folsäure und Vitamin B12 tragen zur Verringerung von Müdigkeit bei. Zink unterstützt die Fortpflanzung und hat einen Anteil am Erhalt eines normalen Testosteronspiegels im Blut. Antioxidanzien wie Selen und Vitamin C und E tragen ebenso zum Schutz der Spermazellen vor oxidativem Stress bei wie Lycopin und L-Carnitin.
Mit dem Nahrungsergänzungsmittel können Männer also aktiv etwas für ihre Spermienqualität und damit für eine baldige Schwangerschaft tun. Damit teilen sie sich die Verantwortung mit ihrer Partnerin. Natürlich spielt auch ein allgemein gesunder Lebenswandel mit Bewegung, gesunder Ernährung eine wichtige Rolle.
Die Aufklärung über die richtige Nährstoffversorgung auch für Männer sollte breit und interdisziplinär geschehen. Aufklärungsarbeit können unter anderem Hausärzte, Gynäkologen und Urologen sowie Apotheken leisten.
