Multiple Sklerose – um kaum eine andere Erkrankung ranken sich so viele Mythen und Legenden. Fast jeder hat schon davon gehört oder kennt jemanden, der an dieser chronischen Erkrankung leidet, doch ein fundiertes Wissen darüber haben meist nur medizinische Fachleute oder die Patienten oder Patientinnen selbst. Vor allem für frisch diagnostizierte Betroffene stellt die Diagnose oft eine große Herausforderung dar und kann häufig Überforderung und Ängste mit sich bringen. In dieser Situation ist es wichtig, dass Betroffene auf verlässliche Informationen und Unterstützungsmöglichkeiten zugreifen können.
Weil die Multiple Sklerose mit verschiedenen Begleitsymptomen einhergehen kann und bei jedem Einzelnen unterschiedlich verläuft, wird sie auch die „Krankheit mit den 1000 Gesichtern“ genannt. Auch sind einige Anzeichen der Krankheit von außen nicht unmittelbar sichtbar und werden von Außenstehenden hin und wieder nicht ernst genommen. Die Einbindung von Angehörigen und Freunden sowie der Kontakt zu anderen Betroffenen können stärken und zeigen, dass man mit seinen Sorgen und Gedanken nicht allein ist.
MS-Begleiter – Kontakt auf Augenhöhe
Die Seite „MS-Begleiter“ stellt die Bedürfnisse von Menschen mit MS in den Fokus – und zwar auf Augenhöhe: Menschen mit MS unterstützen andere Betroffene. So berichten Blogger*Innen aus eigener Erfahrung von den Herausforderungen im Alltag einerseits, aber auch davon, was ihnen dabei hilft, mit MS ein selbstbestimmtes, aktives Leben im Hier und Jetzt zu führen. Doch MS-Begleiter.de ist nicht nur von Patienten für Patienten, sondern beinhaltet auch verlässliche medizinisch-wissenschaftliche Information, die gemeinsam mit MS-Fachleuten entwickelt wurde. Viele MS-Experten sprechen in Video- oder Textbeiträgen über verschiedene Aspekte der Erkrankung und welche Bedeutung einer konsequenten Therapie dabei zukommt.
Viele Betroffene haben die Erfahrung gemacht, dass ihnen die Achtsamkeit im Umgang mit dem eigenen Körper hilft, ihre Erkrankung anzunehmen und den Alltag besser zu bewältigen. Unterstützung können sie dabei in einem Meditationspodcast als Angebot auf der Seite „MS-Begleiter“ finden.
Der Seele Gutes tun
Um der Seele mehr Aufmerksamkeit zu schenken, ist es wichtig, sich ab und zu eine Auszeit zu nehmen. Verschiedene Meditationsübungen können dabei helfen. In der Reihe des Meditations-Podcasts von „MS-Begleiter“ gibt es neben einer Folge, die sich auf Meditation bei Zukunftsängsten und Sorgen fokussiert, auch eine zum Thema Achtsamkeit und Selbstwertgefühl.
